Składniki na bułkę mega z jajkiem sadzonym:
bułka graham lub inna
1 jajo sadzone lub jajko na twardo
40 gram szynki Continue reading Bułka mega z jajkiem sadzonym
Kasza gryczana
Kasza gryczana – wytwarzana jest z gryki, jest jedną z najwartościowszych kasz
Kasza gryczana niepalona – Śniadanie bez gotowania
Składniki:
Kasza gryczana nieprażona – 4 łyżki
Orzechy nerkowca – 1 łyżka
Continue reading Kasza gryczana niepalona – Śniadanie bez gotowania
Jaglanka na śniadanie
90g kaszy jaglanej sparz wrzątkiem, odcedź i z powrotem do naczynia
450 g wody + 100g mleka kokosowego lub migdałowego
2 szczypty cynamonu, kardamonu, zmielonego imbiru w proszku Continue reading Jaglanka na śniadanie
Granola z kaszy gryczanej niepalonej
Czas przygotowania: 10 minut przygotowanie i zblendowanie + 10-15 minut pieczenie
Składniki: Continue reading Granola z kaszy gryczanej niepalonej