Są różne hipotezy:
– Przyczyną kolki jest skurcz przepony, mięśnia który bierze udział w procesie oddychania. Powodem tego jest brak rytmicznego oddechu. Continue reading Co powoduje kolkę?
Naleśniki na słodko
2 łyżki soku z cytryny
320 ml mleka lub mleko + woda gazowana
200g mąki pszennej Continue reading Naleśniki na słodko
Trening tabata – początek
Należy odpowiednio dobrać treningi. Możesz zdecydować się na treningi z małymi ciężarami, wówczas należy wykonywać dużą liczbę powtórzeń 15-20 z krótszymi przerwami między seriami (30-60 sekund). Continue reading Trening tabata – początek
Co warto jeść by zwalczać cellulit?
Wiem, wiem, już tyle artykułów było na ten temat i tyle opowieści, że co niektóre z Was mają już dosyć tego tematu. Bo Cellulit jest i będzie. Im szybciej się z tym pogodzimy tym lepiej. Continue reading Co warto jeść by zwalczać cellulit?
Zielone drinki/koktajle
Zielone drinki warzywne lub warzywno-owocowe warto wprowadzić do swojej codziennej diety.
Continue reading Zielone drinki/koktajle