2 awokado
2 duże gruszki
2 szkl wody mineralnej
4 łodygi selera naciowego
sok z pół cytryny
1 łyżeczka oleju lnianego by witaminy lepiej się rozpuszczały w tłuszczach
ewentualnie można dodać trochę miodu
Koktajl nawadniający
2 świeże ogórki
2 cytryny
2 jabłka
imbir dla podkreślenia charakteru
1 łyżeczka oleju lnianego by witaminy lepiej się rozpuszczały w tłuszczach
ewentualnie można dodać trochę miodu
Według uznania rozcieńcz 1 – 2 szklanek wody
Sałatka ze szpinakiem
pomidor w dużą kostkę
szczypiorek
oliwki Continue reading Sałatka ze szpinakiem
Kilka cennych rad w kuchni
– Jabłka wydzielają gaz – etylen, który przyspiesza dojrzewanie owoców/warzyw. Więc jeśli chcesz przyspieszyć np. dojrzewanie innych warzyw/owoców włóż je do miski z jabłkami lub zawiń w papierową torbę z jabłkami
Continue reading Kilka cennych rad w kuchni
Porady dla urody
– Sałata im ciemniejsza tym więcej ma w sobie cennego chlorofilu, jest bogata w błonnik co poprawia trawienie
– Awokado antidotum dla oczu czy zmęczonych, spuchniętych nóg Continue reading Porady dla urody