Melisa od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej. Najwięcej właściwości posiadają jej liście. Są one również bardzo wygodne do wykorzystania. Można przygotowywać z nich napary. Continue reading Melisa działanie lecznicze
Jak czytać oznaczenia na owocach, warzywach?
Oznaczenia na naklejce:
4 cyfry, pierwsza z nich to 4 – użycie pestycydów i nawozów sztucznych
5 cyfr, pierwsza to 9 – uprawa organiczna
5 cyfr, pierwsza to 8 – produkt modyfikowany genetycznie
Jak zwiększać intensywność podczas trenowania?
- Rób krótsze przerwy
- Wprowadź ćwiczenia izomeryczne np. Hollow body
- Wykonuj ćwiczenia, które angażują całe ciało
Continue reading Jak zwiększać intensywność podczas trenowania?
Herbaty dla najmłodszych
Nie ma chyba wśród dorosłych osoby, która by w zimny, zimowy czas nie wypiła gorącej herbaty. Pojawia się pytanie czy małe dzieci mogą pić herbaty?
Sałatka bukiet warzyw
Składniki na sałatkę bukiet warzyw:
120 g fasoli czerwonej z puszki
awodako Continue reading Sałatka bukiet warzyw