Melisa od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej. Najwięcej właściwości posiadają jej liście. Są one również bardzo wygodne do wykorzystania. Można przygotowywać z nich napary.
W kwestii jaką jest Melisa działanie lecznicze jest szczególnie zauważalne w przypadku układu pokarmowego. Działa łagodząco na stany zapalnego i pozwala unormować pracę poszczególnych odcinków. Warto zwrócić uwagę na jakość produktu. Najlepsze okazują się naturalne i pozbawione konserwantów wyroby. Są najbardziej skuteczne i przynoszą zauważalne rezultaty. Naparami można zastąpić wszystkie inne napoje pite w ciągu dnia.
Każda z nas zmaga się z problemami dna codziennego. Nadmiar obowiązków w pracy, czy niegrzeczne dzieci. Wszystko to sprawia, że potrzebujemy odrobiny wyciszenia i relaksu. Rozwiązaniem może być między innymi melisa. Na szczęście podobne jak melisa działanie lecznicze ma dziurawiec.
Jeżeli więc zależy nam na naturalności środków, które bierzemy to będzie to świetne rozwiązanie. Nie ma nic lepszego niż świeżo zaparzony kubek melisy. Nie tylko dla naszego zdrowia psychicznego jak i fizycznego. Co ważne również inne zioła mogą nas wspomagać po ciężkim dniu. Jak melisa działanie lecznicze mogą mieć też inne zioła. Nie musisz ograniczać się do wyboru.
Zioła są niesamowicie ważne podczas prowadzenia diety. Naturalne składniki, które są zawarte w ziołach są bardzo dobre dla ludzkiego organizmu. Melisa działanie – to zioło ma bardzo wiele zastosowań. To zioło sprawia, że jesteśmy bardziej spokojni i przestajemy mieć problemy z zasypianiem. Melisa wpływa pozytywnie na nasz sen i pozwala nam spokojnie przespać kilka godzin. Gdy jesteśmy zestresowani, a także nerwowi powinniśmy z całą pewność zaparzyć sobie melisę. Zioło to znaleźć można w każdym dobrym sklepie z herbatami, ziołami oraz w sklepach zielarskich lub nawet w aptekach.
Jako roślina nie ma specjalnie wysokich wymagań i można ją hodować w ogródku, na balkonie albo w doniczce na parapecie kuchennego okna. Napój zrobiony ze świeżych liści można pić na gorąco z dodatkiem miodu i cytryny. Latem z melisy warto przygotować zimną herbatkę osłodzoną miodem i podawaną z kostkami lodu.
W dzisiejszych czasach różnego rodzaju zioła są bardzo popularne. Ludzie bardzo często piją napary. Osobiście najbardziej lubię miętę. Jest ona znakomita przy dolegliwościach żołądkowych. Bardzo popularna jest również melisa. Tak jak w przypadku mięty wielu ludzi bardzo chętnie ją pije.
Melisa (Melissa officinalis) to zioło o wielu właściwościach leczniczych. Od wieków stosowana jest w medycynie naturalnej do leczenia różnego rodzaju dolegliwości.
Melisa jest rośliną z rodziny jasnotowatych i pochodzi z obszarów śródziemnomorskich. Rośnie dziko na terenie Europy, Azji i Ameryki Północnej. W Polsce jest uprawiana jako roślina ozdobna, ale również jako roślina lecznicza.
Melisa posiada wiele składników bioaktywnych, takich jak olejki eteryczne, flawonoidy, kwasy organiczne i fenolokwasy. Te substancje nadają melisie działanie przeciwzapalne, uspokajające, przeciwwirusowe, antyoksydacyjne i przeciwdepresyjne.
Działanie melisy na układ nerwowy Melisa ma silne działanie uspokajające i przeciwdepresyjne. Olejki eteryczne z melisy wpływają na układ nerwowy, zmniejszając napięcie mięśniowe i poprawiając nastrój. Melisa jest stosowana w medycynie naturalnej do leczenia nerwic, bezsenności, lęku, depresji oraz innych zaburzeń emocjonalnych.
Działanie melisy na układ trawienno-krwionośny Melisa wykazuje również pozytywny wpływ na układ trawienno-krwionośny. Kwasy organiczne zawarte w melisie pomagają trawieniu i łagodzą dolegliwości takie jak wzdęcia, ból brzucha, zaparcia oraz niestrawność. Melisa ma także działanie rozkurczające na mięśnie gładkie jelit, co przyczynia się do zmniejszenia bólu brzucha.
Działanie melisy na układ odpornościowy Melisa ma działanie przeciwwirusowe i przeciwzapalne, co przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego organizmu. Olejki eteryczne z melisy wykazują działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze oraz przeciwzapalne. Melisa jest stosowana w leczeniu chorób wirusowych, takich jak opryszczka i przeziębienie.
Działanie melisy na skórę Melisa wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, co przyczynia się do poprawy stanu skóry. Melisa jest stosowana w leczeniu trądziku, egzemy oraz łuszczycy.
Jakie zatem melisa ma działanie?
Otóż działa uspokajająco. Wszyscy żyjemy w ciągłym stresie i bardzo chętnie pijemy melisę na uspokojenie. Oprócz tej ogromnej zalety jest ona także wyśmienita w smaku. Wszystkim bardzo polecam picie naparu z tego zioła. Na pewno nasz organizm bardzo na tym skorzysta.
Ciągły pośpiech, stres, przepracowanie mają destrukcyjny wpływ na zdrowie człowieka. Aby poprawić samopoczucie wiele osób sięga po farmaceutyki. Zanim zażyjemy silny lek warto wypróbować starą metodę naszych babek i prababek – herbatka ziołowa z melisy. Melisa ma działanie uspokajające i antydepresyjne. Potwierdzone to zostało badaniami naukowymi, że jest popularną rośliną zielną – dostępną zarówno w stanie świeżym jak i w formie suszu lub ekstraktów.
Melisa jest najbardziej znana pod etykietą – herbatka na nerwy, na uspokojenie i dobry sen. Napar z melisy pobudza trawienie, działa przeciwzapalnie. Wykazuje działanie rozkurczowe, a więc powoduje uwalnianie wiatrów:)
Ma również działanie antyoksydacyjne, zmniejsza stres, łagodzi bóle menstruacyjne
Kiedy warto stosować melisę?
- w przypadku alergii
- choroby skórne, wirusowe (opryszczka)
- biegunki, zaparcia, zaburzenia trawienia
- przeziębienia, kaszel
- niepokój, lęki, nerwice, bezsenność
- Melisa dobre zioło tuż przed snem
Jak przygotować napar z melisy?
Zalej ją wrzątkiem i parz pod przykryciem 20-30 min. Melisa jest stosowana w różnych formach, m.in. jako napar, ekstrakt, kapsułki lub olejek eteryczny. Najczęściej stosowaną formą jest napar z melisy. Można go przygotować poprzez zalanie 1-2 łyżek
Jaka herbata jest dobra na stres?
Zioła mają prawdziwą moc. Potrafią zdziałać cuda, dodać energii, poprawić koncentrację. Stres towarzyszy nam coraz częściej. Jest dostępny codziennie, towarzyszy nam zwłaszcza w pracy. Melisa to idealne zioło na uspokojenie, wyciszenie. Za uspokajające działanie odpowiadają tu olejki eteryczne.