Bazuj na żywności nieprzetworzonej –jest wówczas bogata w błonnik i daje uczucie sytości
Zastąp produkty pochodzące z pszenicy – amarantusem lub komosą Continue reading Co jeść by chudnąć?
Sposoby na zbijanie wysokiej gorączki u noworodków
Moment graniczny to 38,5 wówczas zaczynamy podawać leki przeciwgorączkowe. Takim lekiem jest paracetamol. Doustnie Pedicetamol i czopki noworodkowe. Jak dziecko ma biegunkę podajemy mu lek doustnie. Continue reading Sposoby na zbijanie wysokiej gorączki u noworodków
Cenne rady dla poczatkujących rodziców
– Na początku dziecko odróżnia światło i cienie
– Pod koniec drugiego miesiąca życia dopiero widzi naszą twarz
– Dziecko nie powinno być zasypane dużą ilością zabawek Continue reading Cenne rady dla poczatkujących rodziców
Błyskawiczna sałatka z cukini
1 cukinia
masło
sól
tymianek
limonka Continue reading Błyskawiczna sałatka z cukini
Co jeść przed treningiem?
Przed trening dobrze zjeść posiłek bogaty w węglowodany: kasza, otręby, brązowy ryż, makaron, rośliny strączkowe. Warto też przed treningiem wypić kawę espresso – przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Continue reading Co jeść przed treningiem?