2 porcje / 782kcal / 15g cukru / 23g błonnik
1 kokos lub 200g wiórków kokosowych – kokos zawiera kwas laurynowy to naturalny antybiotyk, który wzmacnia organizm
250ml wody kokosowej lub zwykłej
1 łyżeczka kakao
1 łyżeczka masła migdałowego ewentualnie zwykłego ale „prawdziwego” (minimum 80% tłuszczu mlecznego)
