Składniki na omlet z warzywami:
Wpierw zrób sos pomidorowy: Continue reading Omlet na słono z warzywami
Bułka mega z jajkiem sadzonym
Składniki na bułkę mega z jajkiem sadzonym:
bułka graham lub inna
1 jajo sadzone lub jajko na twardo
40 gram szynki Continue reading Bułka mega z jajkiem sadzonym
Kasza gryczana
Kasza gryczana – wytwarzana jest z gryki, jest jedną z najwartościowszych kasz
Kasza gryczana niepalona – Śniadanie bez gotowania
Składniki:
Kasza gryczana nieprażona – 4 łyżki
Orzechy nerkowca – 1 łyżka
Continue reading Kasza gryczana niepalona – Śniadanie bez gotowania
Jaglanka na śniadanie
90g kaszy jaglanej sparz wrzątkiem, odcedź i z powrotem do naczynia
450 g wody + 100g mleka kokosowego lub migdałowego
2 szczypty cynamonu, kardamonu, zmielonego imbiru w proszku Continue reading Jaglanka na śniadanie