Z cellulitem można walczyć na wiele różnych sposobów. Przede wszystkim trzeba stosować odpowiednią dietę. Dieta antycellulitowa to przede wszystkim jedzenie chudego nabiału, Continue reading Jak radzić sobie z cellulitem?
Tłuszcze trans
Tłuszcze trans podnoszą zły cholesterol, a obniżają dobry. Dostają się do mleka matki. Zwiększają ryzyko zachorowalności na raka jelita grubego. Continue reading Tłuszcze trans
Kawa – jej wady i zalety
Jeśli jesteś osobą zapracowaną to kawa często Ci towarzyszy. Dla niektórych jest czymś więcej niż tylko zwykłym napojem. Dostarcza dodatkowo energii, poprawia pracę mózgu, wpływa na tempo metabolizmu. Kawa jest najpopularniejszym napojem, używką, która dostarcza nam kofeiny. To nieodłączny element spotkań ze znajomymi. Continue reading Kawa – jej wady i zalety
Co należy trzymać poza lodówką?
Co należy trzymać poza lodówką:
- Chleb
- pomidory
- banany Continue reading Co należy trzymać poza lodówką?
Zdrowe produkty na literę K
Kakao
– Źródło antyoksydantów
– działa anty-nowotworowo Continue reading Zdrowe produkty na literę K

