Ziołowe herbaty wykazują bardzo korzystne działanie dla całego organizmu. W zależności od wybranej kompozycji herbaty najczęściej regulują pracę układu pokarmowego, ułatwiają zasypianie i wyciszają a niektóre również wspomagają odchudzanie i spalanie tkanki tłuszczowej.

W drogeriach i sklepach zielarskich dostępna jest między innymi herbata rumiankowa, melisa, herbata miętowa, herbata z bergamotką a także herbata czerwona, zielona bądź biała.

Herbata Earl Grey z bergamotką

Coraz większą popularnością cieszy się herbata z dodatkiem bergamotki. Bergamotka wygląda jak limonka. Wyciąg z tego cennego owocu doskonałe wspomaga walkę ze złym cholesterolem, wykazuje korzystny wpływ na pracę serca i układu krwionośnego a także jest doskonałym antyoksydantem, dzięki czemu spowalnia proces starzenia i jest pomocny w walce z wolnymi rodnikami. Bergamotka najlepiej smakuje w połączeniu z czarną herbatą earl grey.

Herbata earl grey doskonale pobudza, dzięki czemu może zastąpić poranną kawę. Herbaty warto pić przez cały rok, lecz na szczególną uwagę zasługują one w okresie jesiennym i zimowym ponieważ doskonale rozgrzewają one organizm i wzmacniają odporność.

Smak uzależniony jest od czasu parzenia. Fani łagodniejszych smaków powinny parzyć wybraną herbatę krótko, do czasu gdy zyska ona słomkowy kolor, zaś amatorzy wyrazistych smaków mogą pozwolić sobie na kilkunastominutowy czas parzenia.

W sklepach z herbatami dostępne są gotowe kompozycje i mieszanki, choć wiele osób woli samodzielnie tworzyć ulubione smaki. Za opakowanie wybranej herbaty zazwyczaj trzeba zapłacić od kilku do kilkunastu złotych. Cena uzależniona jest oczywiście od konkretnego producenta i wielkości opakowania.