Kofeina to naturalny związek występujący w roślinach. Od dawna znana jest z właściwości pobudzających. Duże jej ilości znajdują się w kawie, ale nie tylko. Napoje typu cola, suplementy diety czy leki przeciwbólowe to produkty, które również zawierają kofeinę. Continue reading Kofeina w herbacie – zawartość i działanie →

Wiele osób nie wyobraża sobie funkcjonowania bez wypicia przynajmniej jednej kawy w ciągu dnia. Zazwyczaj zaczynamy dzień od filiżanki kawy i później także sięgamy po ten napój. Kawa dodaje nam energii oraz pozwala nam nie zasnąć. Jednak picie kawy w nadmiarze wcale nie jest dla nas takie dobre. Dlatego warto pomyśleć o innym rozwiązaniu. Continue reading Zawartość kofeiny w herbacie →