Napój imbirowy na odporność
Imbir ma właściwości antybakteryjne, przeciwpasożytnicze, przeciwzapalne. Wpływa na wzmocnienie systemu odpornościowego, polepsza trawienie, leczy astmę, choroby serc.
odporność
Jak zadbać o odporność przed zimą?
Mamy połowę września, to dobry moment, by już zacząć dbać o siebie. Ja u siebie wdrażam kilka prostych zasad, których się trzymam.
Koktajl na odporność
2 porcje / 782kcal / 15g cukru / 23g błonnik 1 kokos lub 200g wiórków kokosowych – kokos zawiera kwas laurynowy to naturalny antybiotyk, który wzmacnia organizm
Jak najskuteczniej dbać o odporność?
Warto się wysypiać – dobry sen to podstawa Niewystarczająca ilość snu może prowadzić do trudności z koncentracją, podwyższony stres,