Imbir ma właściwości antybakteryjne, przeciwpasożytnicze, przeciwzapalne. Wpływa na wzmocnienie systemu odpornościowego, polepsza trawienie, leczy astmę, choroby serc. Continue reading Napój imbirowy na odporność
Jak zadbać o odporność przed zimą?
Mamy połowę września, to dobry moment, by już zacząć dbać o siebie. Ja u siebie wdrażam kilka prostych zasad, których się trzymam. Continue reading Jak zadbać o odporność przed zimą?
Koktajl na odporność
2 porcje / 782kcal / 15g cukru / 23g błonnik
1 kokos lub 200g wiórków kokosowych – kokos zawiera kwas laurynowy to naturalny antybiotyk, który wzmacnia organizm Continue reading Koktajl na odporność
Jak najskuteczniej dbać o odporność?
Warto się wysypiać – dobry sen to podstawa
Niewystarczająca ilość snu może prowadzić do trudności z koncentracją, podwyższony stres, Continue reading Jak najskuteczniej dbać o odporność?