Niezdrowe produkty

Unikaj:
– soli rafinowanej białej
– cukru rafinowanego
– Mąki białej i jej przetworów – białego ryżu
– rafinowanych olejów
– frytek i innych produktów smażonych na głębokim tłuszczu
– fast food
– słodycze
– czipsy, orzeszki w karmelu, solone
– dżemy, konfitury
– margaryny, smalce
– zupki w proszku (mają glutaminian sodu)
– ketchupy, majonezy, sosy
– kisiele, budynie z proszku
– kostki rosołowe (mają glutaminian sodu)
– jogurty owocowe, serki homogenizowane, słodzone białym cukrem
– mleko uht, serki topione. przetworzone produkty nabiałowe
– przetwory mięsne z polepszaczami smaku

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*
*