– wzrost hormonów szczęścia
– dotlenienie
– pobudzenie perystaltyki jelit, dzięki czemu masz lepszy metabolizm
– wzmacnianie kręgosłupa – przyda się by zapobiec przeciążeniom i bólom. Łatwiej nosić dziecko na rękach
W czasie ćwiczeń zadbaj o swoje piersi. Najważniejsze to odpowiedni biustonosz, który będzie je trzymał na miejscu i nie pozwoli im się przemieszczać.