Składniki na 3 pucharki
2 pucharki mleka ryżowego/migdałowego/kokosowego lub z zwykłego
1/3 pucharka nasion chia
trawa cytrynowa lub skórka z limonki + sok z pół limonki
2 łyżki miodu lub syropu z agawy
1 dojrzałe mango
świeże owoce (jeżyny, jagody borówki) lub owoce zmiksowane z awokado
Mleko zagotować z trawą cytrynową. Po zagotowaniu dodać syrop z agawy i nasiona chia, skórkę z cytryny i sok.
Przelać do pucharków.
Dojrzałe mango zmiksować i przelać do pucharków na wierzch i przystroić świeżymi owocami.