Blanszowanie – zanurzenie warzyw krótko we wrzątku tak, by zachowały smak, aromat i kolor. Po zblanszowaniu ostudzić od razu w zimnej wodzie. Po zblanszowaniu można zamrozić dany produkt.
Żywność ekologiczna
żywność ekologiczna – zwana też organiczną, produkcja wymaga regulacji, co daje gwarancję wyższej jakości. Continue reading Żywność ekologiczna
Co dodawać do koktaili?
Miód – ogranicza skoki glukozy i insuliny
Oczyszczający błonnik – jabłka zawierają błonnik Continue reading Co dodawać do koktaili?
Oblicz ile masz w sobie tłuszczu
Zmierz obwód w talii i biodrach i podziel wartość pierwszej przez drugą. Continue reading Oblicz ile masz w sobie tłuszczu
Zioła do czego jakie?
Rozmaryn – do wołowiny
Działanie – sprawniejszy mózg Continue reading Zioła do czego jakie?