Zielone drinki warzywne lub warzywno-owocowe warto wprowadzić do swojej codziennej diety.
Organizm będzie nam za nie wdzięczny. Taki koktajl jest bardzo łatwy do przygotowania i znacznie szybszy niż niż nie jedno danie obiadowe. Dla początkujących proponuję zacząć od stosowania koktajli owocowo-warzywnych i z czasem stosowania coraz więcej warzyw niż owoców. Można również dodać troszkę miodu by nie były aż tak „wytrawne”. Zwłaszcza warzywa zielone to bogactwo witamin i mikroelementów. Znajdziemy w nich żelazo, chlorofil, magnez, fosfor, potas, białko, witaminy A, B, C, E, K.
Przykładowy zielony koktajl na urodę i detoks.