Marchew idealnie działa na poprawę krążenia. Macerowana marchew w oleju idealnie się sprawdzi jako olejek marchewkowy do smarowania skóry głowy ale też ciała.
1 średnia marchew
olej słonecznikowy tak by przykryło to marchewkę
Marchew umyj, zetrzyj na tarce i zalej olejem, by przykryć ją.
Postaw rondelek z marchwią i olejem w kąpieli wodnej. Uważaj by woda nie dostała się do środka.
Na najmniejszym ogniu trzymaj tak i podgrzewaj około 2-3 godziny. Po tym czasie przecedź marchew.
Drugi sposób to macerujemy taką marchew w oleju przez 4 tygodnie. Stawiamy wówczas taką buteleczkę w ciemnym miejscu i raz dziennie mieszamy. Pojawią się pęcherzyki powietrza ale potem zanikną.