Przyprawy to źródło antyoksydantów i działanie przeciwnowotowrowe
Curry wspomaga spalanie tłuszczu
przyspiesza przemianę materii
poprawia perystaltykę jelit
Cynamon pomocny przy przeziębieniach
bólach mięśni, biegunce, osłabieniach
chorobach skóry
obniża poziom złego cholesterolu
wzmacnia nerki
Cząber – idealny do ciężkostrawnych dań
ułatwia trawienie
działa moczopędnie
usuwa wzdęcia
poprawia perystaltykę jelit
Estragon – zawiera prowitaminę A , wit C
działa wiatrpędnie, przeciwwzdęciowo
poprawia trawienie
zmniejsza bóle menstruacyjne
Gałka muszkatałowa – oczyszcza krew
idealna przy zmęczeniu, ospałości
poprawia krążenie
zwalcza wolne rodniki, które odpowiadają za starzenie skóry
źródło antyoksydantów
idealna do szpinaka i brokułów
reguluje trawienie
Goździki – oczyszczają z toksyn
usuwają wolne rodniki, które odpowiadają za starzeenie się skóry i powstawanie nowotworów
wzmacniają układ immunologiczny
idealne do pieczonych jabłek i czerwonej kapusty
Imbir – hamuje powstawanie zakrzepów
zawiera wapń, magnez, potas
poprawia ukrwienie mózgu
zwiększa wydajność umysłową i koncentrację
pobudza wydzielanie soków żołądkowych
wzmaga apetyt
idealny na wzdęcia, działa rozkurczowo
pomaga chorym stawom
idealny na migreny czy bóle mięśni
idealny przy przeziębieniu, bólach gardła
nie stosować w przypadku gorączki
Kardamon – idealny w połączeniu z kawą, daje cudowny aromat i smak
można też dodać rozgniecione ziarno do gotującego się ryżu czy kaszy
do koktajli
Kmin rzymski=kumin – dodatek do burgerów, hummusu, zup z soczewicą
zawiera żelazo, wapń, magnez
idealny na zaparcia
Koper włoski – na stany zapalne w jelitach i żołądku
można go parzyć i pić bez ograniczeń
działa nawilżająco na organizm zwłaszcza płuca
działa rozkurczowo
okłady z naparu idealne przy alergii i podrażnionych oczach
idealy do zup ze szpinaku, dyni, jarmużu
Kurkuma – działa przeciwnowotworowo
redukuje zły cholesterol
usuwa złogi, rozpuszcza kamienie żółciowe
w reumatoidalnym zapaleniu stawów, cukrzycy
do koktajli
Słodka papryka – zawiera wit C, B, beta-karoten
pobudza wydzielanie soku żoładkowego
poprawia apetyt
Tymianek – działa moczopędnie, wiatropędnie
wzrost ciśnienia krwi
zwalcza pasożyty jelitowe
działa przeciwkaszlowo, przeciwzakrzepowo
Oregano – idealny do sosów pomidorowych czy zup
Czarnuszka – pomocna w leczeniu raka trzustki