Składniki na koktajl owocowy z jogurtem naturalnym:
100g mrożonych owoców jagód, malin
1 banan Continue reading Koktajl owocowy z jogurtem naturalnym
Omlet na słodko z mąką gryczaną
Omlet na słodko z mąką gryczaną:
4 łyżki mąki gryczanej (lub pszennej )
0,5 cukini startej na duże oczka Continue reading Omlet na słodko z mąką gryczaną
Omlet bananowy puszysty
Składniki na omlet bananowy puszysty:
4 jajka
oddzielam żółtka od białek Continue reading Omlet bananowy puszysty
Omlet marchewkowy na słodko
Składniki na omlet marchewkowy:
2 marchewki średnie
5-7 orzechów włoskich Continue reading Omlet marchewkowy na słodko
Omlet bananowy fit
Składniki na omlet bananowy fit:
4 jajka
1 łyżka płaska mąki ryżowej Continue reading Omlet bananowy fit