Dieta nie może składać się praktycznie z samych węglowodanów. Przy trzymaniu dobrej diety zobaczysz jak z dnia na dzień Twoje ciało zacznie się zmieniać na plus, nawet Twoja skóra powinna stać się gładsza. Continue reading Dieta wysokobiałkowa bogata w warzywa
Jak zacząć głodówkę?
Jak najbardziej można stosować głodówkę, nie za często, najlepiej jednodniowe. Jednak zanim przystąpimy do postów, najlepiej skonsultować się z lekarzem, by dowiedzieć się że nie ma przeciwskazań. Continue reading Jak zacząć głodówkę?
Pozytywna moc olejków eterycznych
Olejek z drzewa herbacianego pomaga w leczeniu:
- opryszczki
- suchej skóry wokół paznokci
- bólu uszu
Relaks w czasach koronawirusa
W tych trudnych czasach jakich przyszło nam żyć – czasy koronawirusa relaks to ważny element codzienności. Każdy powinien znaleźć odrobinę czasu, by się zrelaksować. Relaks przy dobrej książce, ulubionej herbacie, cóż może być jeszcze lepszego. Continue reading Relaks w czasach koronawirusa
Zdrowe nawyki, by lepiej spać
Czy masz czasem tak, że wstajesz rano i czujesz się totalnie rozbity, wstajesz zmęczony, boli Cię głowa? Najczęściej przyczyną tego jest słaby sen lub jego brak.
Continue reading Zdrowe nawyki, by lepiej spać