Kasza gryczana – wytwarzana jest z gryki, jest jedną z najwartościowszych kasz
Dlaczego kasza gryczana jest zdrowa?
Kasza gryczana posiada cenne wartości lecznicze i odżywcze. Jest bogata w białko, które zawiera unikatowe aminokwasy.
– nie zawiera glutenu
– jest cennym źródłem żelaza
– uszczelnia naczynia krwionośne
– nie zakwasza organizmu jak inne kasze
– zawiera wiele witamin, związków mineralnych
Gryka niepalona ma więcej wartości odżywczych niż gryka palona.
Przepis na kaszę gryczaną na słodko:
Ugotuj kaszę gryczaną według przepisu i dodaj szczyptkę soli. Wysyp na talerz i dodaj owoce według uznania i polej wszystko miodem.