Kisiel – idealny i zdrowy podwieczorek

Idealny posiłek również dla najmłodszych. A wariacje mogą być różne w zależności od owoców jakie dodamy.

Składniki:
1 szkl. świeżych lub mrożonych owoców
1/4 szlanki wody
1 pełna łyżeczka mąki ziemniaczanej
2 łyżki wody
2 łyżeczki wody

1 szklankę owoców wrzucam do garnka i dodaję 2 łyżki wody. Gotujemy około 2 minuty.

Do kubeczka wsypujemy 1 łyżeczkę mąki ziemniaczanej. Zalewamy ją 2 łyżeczkami zimnej wody. Potem taki roztwór dobrze mieszamy i zalewamy 1/4 szkl wrzącej wody i dodajemy to do gotującego się kisielu.

Można dosłodzić 5 łyżeczkami syropu z daktyli. Doprowadzamy do wrzenia, zdejmujemy z ognia i zostawiamy do ostygnięcia.Najlepiej pod przykryciem, by nie zrobił się kożuch na powierzchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*
*