Należy dobierać wodę do swoich potrzeb, do swojego trybu życia i zdrowia.
– woda z dużą ilością jonów sodowych, chlorkowych są zalecane po pica, gdy upał lub dla sportowców, którzy mają duży wysiłek fizyczny i dużo się pocą Continue reading Woda w organiźmie jaką pić?
Bazuj na żywności nieprzetworzonej –jest wówczas bogata w błonnik i daje uczucie sytości
Zastąp produkty pochodzące z pszenicy – amarantusem lub komosą Continue reading Co jeść by chudnąć?
Niektóre z nas mają cienie pod oczami. Przeważnie pojawiają się podczas zmiany diety czy trybu życia. Niełatwo się ich pozbyć. Poniżej przedstawię kilka domowych sposobów na pozbycie się ich w łatwy sposób.
Continue reading Jak zwalczać cienie pod oczami?