koktajl nr 1
1 szklanka mleka
1 łyżka masła orzechowego Continue reading Koktajle zielone
Sałatka ze szpinakiem
pomidor w dużą kostkę
szczypiorek
oliwki Continue reading Sałatka ze szpinakiem
Smothie bananowo-szpinakowe
Wersja nr 1
garść szpinaku (ok 40g)
1/2 banana Continue reading Smothie bananowo-szpinakowe
Koktajl na mocne kości
Czekoladowo-jagodowy:
1 szk. mleka
1 łyżeczka kakao Continue reading Koktajl na mocne kości
Koktajl z imbiru
2 porcje / 84 kcal / 6,5g cukier / 6g błonnik
4 marchewki
sok z jednej limonki Continue reading Koktajl z imbiru