Koktajl nawadniający
2 świeże ogórki 2 cytryny 2 jabłka imbir dla podkreślenia charakteru 1 łyżeczka oleju lnianego by witaminy lepiej się rozpuszczały w tłuszczach ewentualnie można dodać trochę miodu Według uznania rozcieńcz 1 – 2 szklanek wody
2 świeże ogórki 2 cytryny 2 jabłka imbir dla podkreślenia charakteru 1 łyżeczka oleju lnianego by witaminy lepiej się rozpuszczały w tłuszczach ewentualnie można dodać trochę miodu Według uznania rozcieńcz 1 – 2 szklanek wody
Koktajl z potasem (jest w bananie) pomaga w budowie mięśni: Koktajl Czekoladowo-bananowy: