Kakao
– Źródło antyoksydantów
– działa anty-nowotworowo Continue reading Zdrowe produkty na literę K
Kasze i ich właściwości
Siemię lniane ogranicza skoki insuliny, jest źródłem kwasów omega-3. Łagodzi dolegliwości przewodu pokarmowego
Ziarna konopii zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy, kwasy Continue reading Kasze i ich właściwości
Deserek z kaszy jaglanej
2 szkl. gotowanej kaszy jaglanej
4 łyżki miodu
1 szkl. uprażonych płatków owsianych, garść orzechów włoskich, migdałów, pestek dyni Continue reading Deserek z kaszy jaglanej