Koktajl z jarmużem i pomarańczą
Składniki na 2 porcje (2 szklanki)
Jaja zawierają: – najwięcej białka w białku dzięki czemu dłużej czujemy sytość – witaminy B12 i A, wit. B12
– Sałata im ciemniejsza tym więcej ma w sobie cennego chlorofilu, jest bogata w błonnik co poprawia trawienie – Awokado antidotum dla oczu czy zmęczonych, spuchniętych nóg
1/2 pęczka jarmużu 1/4 szkl uprażonych migdałów sok z cytryny, sól, pieprz – do smaku