Składniki na 2 porcje (2 szklanki) Continue reading Koktajl z jarmużem i pomarańczą
Zdrowe produkty na literę J
Jaja zawierają:
– najwięcej białka w białku dzięki czemu dłużej czujemy sytość
– witaminy B12 i A, wit. B12 Continue reading Zdrowe produkty na literę J
Porady dla urody
– Sałata im ciemniejsza tym więcej ma w sobie cennego chlorofilu, jest bogata w błonnik co poprawia trawienie
– Awokado antidotum dla oczu czy zmęczonych, spuchniętych nóg Continue reading Porady dla urody
Pesto z jarmużu
1/2 pęczka jarmużu
1/4 szkl uprażonych migdałów
sok z cytryny, sól, pieprz – do smaku Continue reading Pesto z jarmużu