Koktajl nawadniający

2 świeże ogórki
2 cytryny
2 jabłka
imbir dla podkreślenia charakteru
1 łyżeczka oleju lnianego by witaminy lepiej się rozpuszczały w tłuszczach
ewentualnie można dodać trochę miodu
Według uznania rozcieńcz 1 – 2 szklanek wody

Energetyczny suszony kompot

garść suszonych jabłek
garść rodzynek, żurawina
3-4 daktyle
laska wanilii
3 łyżki miodu
cynamon

Gotować około 15 minut.