Na początek kilka najważniejszych kwestii, których warto przestrzegać:
– Posiłki należy jeść co 2-3 godziny.
– Unikaj potraw mlecznych, cukru, tłuszczu Continue reading Dieta na odchudzanie
Czy suplementy diety są niezbędne?
Suplementy są dodatkiem do naszej diety. Zawierają sporo białek, a miało tłuszczu. Continue reading Czy suplementy diety są niezbędne?