Kurczak w bazyliowym pesto
1 pierś pojedyncza kurczak kilka łyżek soku z cytryny według uznania garść orzechów włoskich
bazylia
Jakie produkty powodują wzdęcia?
Nie żuj gumy, efekt podobny do picia przez słomkę Unikaj żywności i produktów skrobiowych (makarony pełnoziarniste, chleb pełnoziarnisty, ziemniaki), insulina w nich zawarta powoduje obrzmienia
