1 łyżeczka oleju lnianego
1 łyżka masła orzechowego
1 średni banan Continue reading Koktajl banan z orzechami
Smothie bananowo-szpinakowe
Wersja nr 1
garść szpinaku (ok 40g)
1/2 banana Continue reading Smothie bananowo-szpinakowe
Koktajl energetyczny – idealny po wysiłku
1 banan
1 szkl. truskawek
pół szklanki mrożonego mango Continue reading Koktajl energetyczny – idealny po wysiłku
Koktajl z potasem
Koktajl z potasem (jest w bananie) pomaga w budowie mięśni:
Koktajl Czekoladowo-bananowy: Continue reading Koktajl z potasem