Energetyczny suszony kompot

garść suszonych jabłek
garść rodzynek, żurawina
3-4 daktyle
laska wanilii
3 łyżki miodu
cynamon

Gotować około 15 minut.

Kotlety z soczewicy

25 dag mięsa wołowego
1 szkl. soczewicy
sól, pieprz
1 jajko
1 cebula usmażona