KOKTAILE

Kamfora: Wszechstronny Składnik Natury i Jego 10 Zastosowań

Kamfora, znana ze swoich właściwości leczniczych i zastosowań w różnych dziedzinach, od medycyny po aromaterapię, jest tematem, który może być eksplorowany w wielu kontekstach. Artykuł na ten temat mógłby nosić tytu W artykule tym moglibyśmy przedstawić i omówić różnorodne zastosowania kamfory, takie jak: Artykuł taki mógłby nie tylko szeroko omówić każde z tych zastosowań, ale […]

Kamfora: Wszechstronny Składnik Natury i Jego 10 Zastosowań Read More »

Jak pić kawę, by działała a nie usypiała?

Kofeina może poprawić koncentrację i skupienie. Ale też nieumiejętne jej spożywanie może to zaburzyć. Jak pić prawidłowo kawę by działała na nas pobudzająco i poprawić nasza koncetrację umysłową? Najważniejsze zalecenie, by kawa naprawdę dobrze działała – tuż po przebudzeniu poczekaj 90-120 minut chyba że używasz kawy by wstrząsnąć swoim systemem przed treningiem. Kofeine można spożywać

Jak pić kawę, by działała a nie usypiała? Read More »

Najlepsza owsianka na zimno

Pół szkl. platków owsianych1/3 szkl zwykłego jogurtu greckiego2/3 szl niesłodzonego mleka migdałowego0,5 szkl. swiezych jagód lub borowekszczypta solipoł łyzeczki cynamonu1 łyzka nasion chiaekstrakt z połowy laski wanilii1/4 szkl orzechów włosich Do miski wlewam mleko i dodaję ekstrakt 1 lyzeczka syropu waniliNastępnie dodaję jogurt greckiPotem wsypuję nasiona chia czyli bogactweo kwasów tłuszczoweyhc omega-3dodaję cynamon który ma

Najlepsza owsianka na zimno Read More »

Jak poprawnie parzyć zieloną herbatę?

Najczęstsze błędy – jak nie należy parzyć zielonej herbaty? Nigdy, przenigdy nie zalewaj herbaty zielonej wrzątkiem. Z herbatą zieloną trzeba się obchodzić znacznie bardziej delikatnie niż z herbatą czarną. Zielona herbata zwłaszcza ta wyższej jakości czyli herbata liściasta, lubi po zaparzeniu rozłożyć swoje liście. Zdecydowanie odradzam do zaparzania zielonej herbaty zaparzaczki o wielkości orzecha włoskiego.

Jak poprawnie parzyć zieloną herbatę? Read More »

Shopping Cart